Vitamiinismuuti retsept:

  • Ananass, annab troopilise põhja meie põhjamaisele joogile
  • Sidrunimahl
  • Õunamahl
  • Ingver, orgaanilist ehk maheingverit võib panna koos koorega (eelnevalt pesta)
  • Naat (mida noorem, seda parem, varsi ei pea panema, kuna neil on mõru maitse)
  • Banaan (annab kreemsust)
  • Võililleõied
  • Õunamahl (soovitavalt pastöriseerimata)

Valmistamine on imelihtne - pane kõik komponendid blenderisse ja blenderda ühtlaseks. Ja siis naudi!

Head isu!

Autor: Eliq Maranik, smuutikuninganna

Allikas: Kirjastuselt Pilgrim eesti keeles ilmunud Eliq Maraniku rahvusvaheline bestseller "Tervisesmuutid"