Kuna viirused on liikvel, siis pakub Toitumistarkus.ee välja ühe igivana ja imelihtsa retsepti, mis aitab keha tigedate patogeenide vastu kuulikindlaks muuta. Kuid mitte ainult - alljärgnev retsept sobib turgutama nii maksa, soolestikku kui neerutööd.

Segu tegemiseks läheb vaja:

500 g jõhvikaid
300 g sibulat
200 g küüslauku
1-2 sidrunit
1 kg mett
Soovi korral võib lisada naturaalset aaloed

Pange kõik ained peale mee puhastatult blenderisse ja laske segu püreeks - saate ilumeelt rõõmustava kauni punase olluse. Valage segule peale mesi (kui see on tahkestunud, võib meepurgi eelnevalt mõneks ajaks sooja vette seisma panna). Segage segu läbi ja hoiustage purgiga külmkapis, sellest jätkub pikaks ajaks.

Loe segu heade omaduste ja tarvitamise kohta edasi Toitumistarkus.ee lehelt.

Autor: Tervise- ja toitumisnõustaja Liis Orav

Allikas: www.toitumistarkus.ee

Loe lisaks: Tervis tugevaks: kuidas tõsta immuunsust?

10 võimsat looduslikku antibiootikumi tervise turgutamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks