Kohe on ukse ees uus aasta ehk aeg, mil paljud soovivad oma elus muutusi teha. Siin on sulle kümme lihtsat aga väga olulist lubadust, millest võiksid kindlasti kinni pidada.

1. Veeda rohkem aega koos oma lähedastega - anna neile teada, et hoolid neist.

2. Ole tänulik kõige hea eest, mis sinu elus on.

3. Kuula oma keha, nii tead, mida sa vajad ja mida mitte.

4. Viibi looduses - leia iga päev aega, et liikuda vähemalt pool tundi värskes õhus.

5. Leia aega, et puhata - tõeline puhkus ja lõõgastamine hoiavad sinu keha ja meele tervena.

6. Leia endale hobi või võimalus ennast täiendada.

7. Loe head raamatut - lase end lugudel kaasa haarata teistesse maailmadesse.

8. Jaga komplimente ja võta neid tänulikkusega ka vastu.

9. Õpi kuulama oma südamehäält ja lase sellel ennast juhtida.

10. Armasta rohkem - iseennast, oma lähedasi, loomi, loodust, elu.

Imelist uut aastat!

Toimetas: Katrin Oidra