1. Korista kodu - pühi tolmu, pese põrandaid ja aknaid, tee riiulid ja kapid korda, pese pesu.

2. Puhasta tube energeetiliselt meresoola ja enda poolt õnnistatud veega. Pese põrandaid veega, millesse on lisatud mõned tilgad eeterlikku õli (piparmündi, salvei, kadaka, sandlipuu).

3. Alusta tervisliku toitumisega kehakaalu langetamise või tervise parandamise eesmärgil.

4. Vabane halbadest harjumustest: näiteks jäta suitsetamine maha, loobu ekraani ees olemisest enne uneaega, jäta rämpstoidu söömine ja vähenda alkoholi tarbimist.

5. Tee oma suhted korda. Räägi arusaamatused selgeks või lõpeta suhe, mis mõjub sulle halvasti.

6. Vanarahvas uskus, et tänasel päeval saab tõrjuda edukalt kõiksugu kahjureid - hiiri, rotte, sääski, sipelgaid.

7. Tee iluprotseduure, nt vabane soovimatutest kehakarvadest.

8. Kaduneljapäeval saab vabaneda ihuhädadest nagu konnasilmad, kae, kõõm, soolatüükad.

9. Tee aias töid - kitku välja umbrohi ja vabane aiakahjuritest.

10. Sorteeri ära riided, mida sa enam ei kanna, mis on väikseks jäänud või katki ning anna need ära või viska minema.

Loe lisaks: Täna on rahvakalendri järgi Maaema sünnipäev: ära tee mullatöid, niida rohtu ega murra puid!